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Xica Margarida

09.03.19

Eu caminho e penso, penso, penso...E vocês?

Xica Margarida

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No outro dia enquanto caminhava pensei: isto dava um bom post. Vou fazer um relato de como me preparo, do processo da caminhada e do fim. Para perceberem como isto funciona para mim. Depois quero saber como é com vocês. Seja em caminhada ou em corrida. 

Geralmente caminho de manhã. Quando vou sozinha é que os meus pensamentos são estranhos. Se não atentem.

Saio do carro e marco o relógio, abro a aplicação da Nike Run (mas só caminho, não se enganem que pequena lontra com trezentos quilos não consegue correr ainda), e lá vou eu: 

- Ai isto hoje vai ser fixe. Cinco quilómetros no mínimo.

- Eh pá, mas cinco quilómetros é muito e tenho coisas a fazer e vai demorar.

- Não vai nada demorar. Vais fazer pelo menos os cinco quilómetros ou então uma hora.

- Mas estou cansada hoje. Se calhar abrevio isto.

- Não abrevio nada, é andar e pronto. Vou pensar noutra coisa.

- Eh pá, mas isto custa. Mas depois vou gostar. 

- É isso continua.

- A senhora da Nike nunca mais fala. A cabra deve estar a castigar-me. De carteza que já passou um quilómetro. Pelo menos.

- Vou ver e só passaram 500 metros. É impossível. A gaja não sabe o que diz. 

- Isto hoje vai ser complicado. 

- Se calhar paro já aqui. Já andei um bocadinho.

- Que estúpida. Isto assim mais vale nem vires. 

- Vou continuar. 

- Mas já estou cansada. Doem-me as pernas, os pés, as costas, as ancas, tudo. Na próxima volta paro.

- Ai olha, já fez um quilómetro. Agora é fácil. 

- Não é nada. É uma merda. Ai no que me vim meter.

- Mas os pássaros e a natureza são tão giros.

- Quero lá saber disto. Quero o meu sofá.

- Mas vai saber bem quando terminar. Vá, agora até vou mais depressa. 

- Ai que não posso. Agora é que acabei com tudo. 

E é isto durante o tempo todo em que lá ando. Às vezes consigo o que quero outras vezes não. Mas, regra geral saio de lá contente. Vale sempre a pena caminhar, mas é sempre com muito custo. Quando vou com o meu irmão é muito mais fácil. Vamos sempre na conversa. 

Agora coloquei música no telemóvel e a senhora da Nike (a quem chamo nomes muitas vezes porque não fala mais vezes) fala mas também ouço música. E isso ajuda muito. E claro, tenho que estabelecer metas senão saio de lá na primeira volta. 

Como é com vocês? Também têm estes pensamentos tolos. Ou aquilo é canja. 

Foto retirada do site pixabay.com

 

25.02.19

Pronto, já perdi 7 quilos!

Xica Margarida

Desta vez o update da dieta é favorável. Já lá vão 7 quilos. Portanto, faltam 13 para a minha meta. Isto visto de outra perspectiva, já perdi quase 1/3 do peso que queria. Significa que estou bem encaminhada para a meta dos 20 quilos. 

A verdade é que esta caminhada começou em Novembro, quando recomecei a escrever no blog mas ainda não estava preparada para a divulgar. Quis ver como corria primeiro. E, claro, com o Natal e festas e tal a coisa não correu lá muito bem. Por isso, esperei pelo início do ano para falar no assunto. Assim, sabia que estava mesmo empenhada. 

Neste processo todo, para mim o mais importante tem sido perceber o que vou começando a gostar e sei que se comer coisas sem sabor não vou muito longe. Por isso, esforço-me por fazer refeições mais saudáveis mas que tenham sabor aos montes. Ou seja, faço molhos mas incluo sempre legumes em tudo. Quando falo em molhos são os molhos naturais dos legumes. Ou seja, raramente como cozidos. Não me sabem a grande coisa. Mesmo os legumes optei quase sempre por assar. Ah, e é verdade: tirei quase de vez o pão. Raramente o como. E isso foi muito importante. Na verdade, ultimamente só comia pão escuro, mas mesmo assim fazia a diferença.  

Outra vantagem muito grande para mim é que basta começar a mexer-me mais um bocadinho que isto vai lá. Ou seja, não preciso de ser rato de ginásio para conseguir bons resultados. Praticamente só tenho feito caminhadas e não a quantidade que quero mas mesmo assim já dá uma vantagem. E engraçado é que todos os dias acordo a pensar que tenho que ir caminhar. Mas ainda não passei muito à ação. Vou mas não as vezes que quero ir. Ainda assim, tenho ido sempre passear o cão e isso já dá para desmoer um bocadito. 

Pronto, era isto. Agora é ver se continuo para um dia destes poder ir comprar roupa nova. Ah isso era tão fixe. 

26.01.19

Update da dieta: a desgraça, o terror, a tragédia

Xica Margarida

Senhores preparem-se para o incrível, o inimaginável, o quase impossível update da dieta. Está na hora de revelar o quanto já emagreci desde que me propus a perder 20 quilos até completar 40 anos. Antes de revelar é preciso dizer que o metabolismo da pessoa nesta idade já é fraquinho e lento e que tudo acontece mais devagar. 

Assim, devo dizer-vos que emagreci.... 500 gramas!!! Maravilha. Anda uma gaja a fazer um esforço para emagrecer 500 gramas. Vão lá gozar com outro. 

Vá perguntem lá se fiz tudo direitinho. Não, não fiz. Apenas caminhei mais e tentei comer melhor. Mas continuo com uma fome do outro mundo e as batatas fritas chamam por mim como se fossemos as duas a fugir a morte. Pronto, está difícil. Mas vamos lá chegar. Não sei como, mas acredito que vamos lá chegar. Até lá vou só ali sentar-me no sofá a pensar nesta porcaria de update que fiz e esmorecer mais um bocadinho. 

Resultado continuo a pesar 535 mil quilos. E a vestir o 68 ou lá perto. 

 

22.01.19

A rúbrica que morreu antes de nascer

Xica Margarida

Aqui há uns tempos decidi fazer uma rúbrica com os meus trapos. Assim uma coisa estilo: hoje deu-me para isto versão esfarrapada. Mas depois parei para pensar e cheguei à terrível conclusão que essa rúbrica não ia durar mais do que dois dias. Ou seja, ia ser tão pouco interessante que nem valia a pena começar. A não ser para os amantes do vintage. 

A questão é que os meus trapos são velhos, gastos e a precisar de renovação urgente. Isto já para não falar no calçado. Podia efetivamente mostrar caso alguém estivesse interessado em roupa com 50 anos de existência e fora de moda e sapatos gastos mas todos do mesmo género. Sim, porque eu só calço ténis.

Então vou poupar os meus (agora) 5 leitores assíduos a essa provação e vou apenas referir que quando houver novidades neste campo irei mostrá-las. Isto caso alguém esteja interessado em roupa já fora de moda (porque só posso comprar quando já está fora de estação e muito mais barato, ou seja, quando ninguém quer) e de tamanho muito grande.

 

P.S. Se alguma marca me quiser patrocinar eu posso enviar as minhas medidas. Agradecida. 

09.01.19

Até aos quarenta perco vinte

Xica Margarida

Eu até costumava ser feminina (há quem diga que não) mas depois tornei-me num tronco com cepos em vez de pés, galhos nas mãos e bolas de Berlim em vez de bochechas. Uma estrada cheia de curvas muito acentuadas. Resumindo, peso muito mais do que devia e está na hora de fazer alguma coisa. 

Como já vamos tarde para resoluções de começo de ano resolvi tomar uma decisão: até aos meus 40 anos vou perder 20 quilos. Tenho um ano e uns meses. É bastante plausível isto acontecer se eu deixar de ser lontra e começar a comer em condições. E o que já fiz para isto mudar? Perguntam vocês entusiasmados. Na realidade fiz pouco a não ser comer menos, melhor e caminhar. Mas a lontrice instalada no meu corpo tem dificultado este processo. Por isso, resolvi criar este desafio e partilhá-lo com as três pessoas que me acompanham no blogue.

Começa então hoje a nova etapa. Tudo pronto?

No Instagram vou tentar colocar todos os dias uma foto do meu esforço hérculeo em me tornar uma pessoa mais fit (até porque está na moda e eu acho que está na altura de eu fazer alguma coisa que seja fashion) usando o hashtag #ateaosquarentapercovinte. (Só pelo uso do hashtag já mereço um prémio!). 

Abaixo a primeira foto do esforço em comer melhor: panquecas de aveia para pequeno almoço. 

IMG_0163.jpg

 

 

Euzinha

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